Procura apoio psicológico, mas o valor das consultas ou a distância têm sido obstáculos? As consultas de psicologia online  são uma forma cómoda, segura e acessível de cuidar da sua saúde mental, sem precisar de sair de casa, quer esteja em Portugal ou em qualquer parte do mundo. Vantagens da Terapia Online A terapia online  é tão eficaz quanto a presencial e oferece várias vantagens: Acesso simples:  pode ter consulta a partir de qualquer lugar, apenas com ligação à internet

O coaching para profissionais tem como objetivo apoiar o teu desenvolvimento pessoal e profissional, contribuindo para um maior bem-estar...

Viver como pessoa gay , lésbica , bissexual  ou de qualquer outra identidade dentro do espectro LGBTIA+  pode trazer desafios específicos...

Relações saudáveis não são isentas de desafios; são construídas na aceitação da imperfeição, na comunicação e no crescimento mútuo.

O Papel da Educação, Estimulação Social e Intervenção Psicológica na Resiliência Cognitiva

A minha abordagem terapêutica é humanista, experiencial e integrativa, focando na aliança terapêutica e na Terapia Focada nas Emoções.

A discriminação e o estigma social aumentam os casos de depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental na comunidade LGBT+.

A terapia tem-se revelado eficaz em promover mudanças profundas na mente e no comportamento. Contudo, os avanços na neurociência...

As redes sociais tornaram-se uma parte essencial da vida de muitos/as adolescentes, proporcionando uma plataforma para conexão, expressão...

O acompanhamento psicológico pode ser um recurso valioso para quem procura encontrar um maior bem-estar emocional e melhorar o seu...

Se está a pensar procurar ajuda psicológica, mas sente vergonha ou desconforto, é importante saber que isso é normal. Para muitas...

Cuidar de familiares pode ser uma experiência de grande amor, mas é muitas vezes emocionalmente e fisicamente exigente. Este artigo...

As relações românticas têm os seus desafios para qualquer pessoa, mas para casais homossexuais, podem surgir dificuldades adicionais...

Desmistificação do work engagement, workaholism & burnout É comum ouvirmos a expressão “sou um autêntico workaholic”, mas será que este...

Todos os relacionamentos têm os seus desafios, o que é completamente natural. A terapia (ou acompanhamento psicológico clínico) oferece...

Procurar um psicólogo pode ser uma decisão importante para o seu bem-estar emocional e saúde mental. Aqui estão alguns sinais que podem...