Sobre Mim

O meu objetivo é contribuir para o bem-estar emocional e a saúde mental das pessoas que acompanho. Nasci, cresci e vivo em Vila Verde, Braga. Desde cedo, desenvolvi interesse pela ciência e pela compreensão da experiência humana, o que me levou naturalmente à Psicologia.

Em 2019, concluí o Mestrado Integrado em Psicologia na Universidade do Minho. Atualmente, foco-me no acompanhamento de adolescentes e adultos em contexto de consulta psicológica. Colaboro com clínicas em Braga e Vila Verde, onde realizo consultas presenciais. Além disso, realizo consultas online e colaboro com uma plataforma de apoio psicológico dirigida a colaboradores de empresas.

Como Trabalho

A minha forma de trabalhar assenta na criação de uma relação terapêutica segura, colaborativa e genuína. Assim, a mudança acontece não só através das técnicas terapêuticas, mas também através da qualidade da relação terapêutica, onde há espaço para muitos processos, incluindo compreender a história de vida e o contexto atual, ganhar novas perspetivas e transformar emoções, promovendo assim maior clareza, bem-estar emocional e liberdade para fazer escolhas alinhadas com os valores, objetivos e individualidade de cada pessoa.

Procuro adaptar a intervenção às necessidades de cada pessoa, integrando contributos de diferentes abordagens psicoterapêuticas e áreas de conhecimento científico. Interesso-me particularmente pela forma como fatores biológicos, emocionais, motivacionais, cognitivos, sociais e desenvolvimentais se influenciam mutuamente. Esta perspetiva ajuda-me a compreender as dificuldades psicológicas de forma integrada e compassiva, sem reduzir a experiência humana a diagnósticos ou sintomas isolados.